Benieuwd wat een gezonde leefstijl voor u kan betekenen?
Door mijn passie voor beweging, voeding en mensen besloot ik in 2020 te starten met een opleiding "leefstijlcoach".
Het is mijn doel om mensen meer in beweging te zetten rond de diverse thema's binnen het leefstijl gebeuren.
Mentale en fysieke gezondheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beide moeten in balans zijn om optimaal te kunnen functioneren. De focus ligt dan ook steeds op het vinden van een goede balans voor beide.
Ervaring?
Mijn ervaring als Career Coach zorgt ervoor dat veranderingsprocessen niet nieuw zijn voor mij en dat ik reeds heel wat mensen heb kunnen helpen met onder andere gedragsveranderingen, hoe klein dan ook.
Daarnaast ben ik ook voortdurend bezig met mezelf te ontwikkelen door heel wat interessante boeken te lezen, podcasts te luisteren, extra opleidingen te volgen en vooral ook door zelf te ervaren wat beweging en nieuwe inzichten met je kunnen doen.
Bovendien ben ik in het bezit van een certificaat als Leefstijlcoach.
Visie?
Graag wil ik samen met jou op een duurzame manier een gezonde leefstijl integreren in je dagdagelijkse leven zonder dat het aanvoelt als een opgave. Ik doe dit steeds op een empowerende en motiverende manier waarbij jij centraal staat.
Iedereen is namelijk anders en verdient dan ook een persoonlijke aanpak.
Plezier is een belangrijke factor en daarom werken we steeds met actiegerichte en haalbare doelstellingen.
Stap voor stap veranderen we kleine zaken die op lange termijn een grote impact teweeg brengen.
